Mens sana in corpore sano. Os ginásios são locais onde, ao exercitar-se, é possível encontrar vestígios de transpiração e outros fluidos corporais em todo o tipo de máquinas e equipamentos desportivos. Mais do mesmo acontece no chuveiro e vestiários, por isso é sempre aconselhável tomar precauções extremas para limpeza, higiene e desinfeção.
Mais alto, mais rápido, mais forte, Ano Novo, vida nova!, e o mais normal é querer começar no ginásio. Depois dos doze golpes acontece sempre a mesma coisa. Deixe de fumar, ligue mais vezes para a família, viaje para lugares distantes, aumente as poupanças, encontre um parceiro, tenha filhos, arranje um emprego ou simplesmente aprenda uma língua, seja uma pessoa melhor. E, claro, as estrelas das listas de boas resoluções: perder algum peso e exercitar-se mais.
É sempre o mesmo. Academias de língua estrangeira e academias cheias durante os primeiros dias e semanas de janeiro. Por esta razão, você tem que começar agora mesmo a preparar e maximizar as medidas de limpeza e desinfeção. Não só por causa da Covid-19 que ainda persiste ou da gripe… Há muito mais. Assim, as cartas aos Reis Magos de todos os atletas devem incluir géis desinfetantes e toalhas antibacterianas. Pelo menos.
Só para se ter uma ideia, nos pesos e halteres de uma academia, pode haver uma concentração de bactérias 362 vezes maior do que as normalmente encontradas na tampa de um vaso sanitário, e isso é apenas o começo.
Mens sana in corpore sano (e num ginásio limpo e desinfetado).
Pode ser ainda pior. Nas bicicletas estacionárias vivem 39 vezes mais germes do que na bandeja de uma lanchonete e nas esteiras o número pode ser multiplicado por 74 em comparação com as das torneiras dos banheiros do vestiário. Além disso, há um fato ainda mais preocupante: até 70% das bactérias nesses dispositivos são potencialmente prejudiciais à saúde humana. Bacilos, gram-negativos e positivos, estafilococos, entre outros, que, além disso, são responsáveis por causar infeções oculares e de ouvido, erupções cutâneas e também certas doenças respiratórias. Exatamente o oposto do que se pretende com a mens sana in corpore sano de que se fala desde a Roma Antiga. Ao que temos agora de acrescentar mais alguma coisa… e em uma academia limpa e higienizada.
Pontos críticos de limpeza em ginásios e centros desportivos
Entre os mais comuns está o pé de atleta, que é causado por diferentes tipos de fungos e, embora não represente um grande risco para a saúde, o tratamento para eliminá-los é longo e desconfortável. Depois vem a gripe e, claro, a Covid-19 devido à proximidade das pessoas. Mais preocupantes são os estafilococos aureus, o HPV ou o papilomavírus humano e a hepatite A ou bactérias estreptocócicas, bacilos e E. coli.
Bicicletas ergométricas, esteiras, pesos… De acordo com um estudo realizado pelos laboratórios EmLab, o número de bactérias viáveis ou células fúngicas em cada um destes dispositivos foi superior a três milhões por polegada quadrada (6,5 cm2).
No entanto, não é apenas uma questão de vírus e bactérias. Os ginásios são locais onde, ao exercitar-se, é possível encontrar vestígios de transpiração e outros fluidos corporais em todo o tipo de máquinas e equipamentos desportivos. Mais do mesmo acontece no chuveiro e vestiários, por isso é sempre aconselhável tomar precauções extremas para limpeza, higiene e desinfeção. Estes são os locais nas instalações onde habitualmente se escondem:
- Receção: O ponto de acesso para todos os germes e bactérias. Também dos atletas que vão treinar. A barreira que separa o exterior do interior. O lugar onde todos se levantam e brincam. Seja para verificar o horário de uma aula, inscrever-se ou pagar a taxa de adesão. Sem dúvida, o lugar perfeito para os germes proliferarem e se espalharem mais rápido do que o mais rápido dos corredores.
- Vestiários: Não há lugar em todas as instalações desportivas com maior quantidade e, acima de tudo, variedade de vírus, fungos e bactérias. Também um volume de negócios muito elevado e o tráfico de seres humanos com um risco acrescido. É o espaço em que o corpo está mais exposto aos agentes do ambiente. Não se trata apenas dos bancos para trocar, melhor nunca se sentar nu, ou do chão dos chuveiros, que felizmente já ninguém pisa sem chinelos… É também uma questão de portas de banheiro e torneiras de pia.
- Equipamentos e equipamentos esportivos: Aos pesos, bicicletas e esteiras acima mencionados, agora devemos adicionar qualquer outro equipamento compartilhado, por menor que seja. Bolas, elásticos e luvas. Mas outra coisa a prestar atenção são os tapetes de ioga. Provavelmente o elemento com mais germes no ginásio porque está em contacto com todo o corpo. Mais do que no chão da sauna.
Mais rápido, mais alto, mais forte e mais limpo com o G2 Green
E o melhor de tudo, é possível fazer com que todos desapareçam, vírus, fungos e bactérias, mais rápido do que você pode imaginar. Em menos do que a duração de uma corrida de 100 metros de recorde mundial, o salto com vara mais alto ou um elevador em duas pancadas. Por isso, é importante limpá-los com frequência e sempre fazê-lo com produtos de qualidade. Eficaz, altamente concentrado em ingredientes ativos e especializado para cada tipo de germe e superfície de contato como os do G2 Green.
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Pense grande, verde limpo!
